寧寧(陶慧 飾)、劉丹(聶鑫 飾)和梁夢(mèng)真(齊中揚(yáng) 飾)偶然相識(shí)后,因共同的愛好組成“藍(lán)狐”美少女組合,樂界資深策劃夏天(趙純陽(yáng) 飾)成了她們的教練,就在演出日臻完美、既將出道時(shí),寧寧的父母離婚了,而劉丹的父親也因破產(chǎn)自殺,粱夢(mèng)真則遭未婚夫綁架,“藍(lán)狐”面臨解散。就在這時(shí),寧寧的父親寧鋒(劉佩奇 飾)幡然悔悟,來(lái)到了女兒身邊,三姐妹重新聚在了一起,并在一次演唱比賽中一炮竄紅。但現(xiàn)實(shí)的殘酷遠(yuǎn)比她們想象中來(lái)的快,剛與寧寧擦出火花的夏天被對(duì)手打成殘廢,梁夢(mèng)真被一個(gè)南方大佬包走,“藍(lán)狐”徹底解體了。寧鋒在女兒的逼問(wèn)下,說(shuō)出了夏天的去向,寧寧帶著一顆受傷的心,踏上了尋找愛人的征程……